Allenare il corpo, la mente e la felicità

Corso di Life skills

Presi dalla frenetica routine quotidiana, compressi da un'urgenza dopo l'altra, e dalle inevitabili variabili della vita, si va spesso avanti arrancando con l’ansia di non riuscire a farcela e con un senso d’impotenza e frustrazione.
In realtà, qualunque sia il punto da cui partiamo, c’è molto che possiamo fare per riprendere le cose in mano e imprimere una direzione diversa, di maggiore soddisfazione e perché no, felicità.

1° serata open Giovedì 21 ottobre 2019

presso Ass. Cult. Espande "Inner Human Evolution", a Lauriano (TO)

Corso condotto da Adriana Crosetto

richiesta prenotazione al 335312314

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Laboratorio di cura del Sè:
Meditazione e Bioenergetica Espande

Un percorso che unisce la via orientale della contemplazione alla via occidentale del movimento .
Un ciclo di dieci incontri per ritrovare armonia tra mente , corpo, emozioni , sperimentando tecniche attive riprese da molteplici discipline e tradizioni del mondo .

Ogni lunedi dall'8 aprile al 10 giugno
ore 18.30-20.00

presso Centro Interculturale
Corso Taranto, 160 – 10154 Torino (TO)

Info: tel. 3669323935 - 3289064305

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Medici di se stessi – Esercizi di guarigione spirituale nell’antichità

Seminario con Sauro Tronconi:
Domenica 1 Dicembre ore 9:30/16:00

Nel seminario verranno applicate antiche strategie che Sauro Tronconi ha ripreso e rielaborato in chiave contemporanea, modalità antropologiche di grande efficacia, non solo per mantenersi “sani”, ma per essere predisposti a una longevità attiva di mente e coscienza. Si può iniziare facilmente un percorso virtuoso che in un breve periodo ci produce risultati evidenti e percepibili, poiché certo lo star male ci dà segnali ma anche lo star bene e in armonia ci dà segnali altrettanto forti.

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Il mercoledì e il venerdì
serata ludico-filosofica in sede a Lauriano
(prenotarsi telefonicamente)
Info: tel. 335312314